六月不慌,行動就好

上半年的目標(biāo)沒完成？別急著嘆氣—

你看那樹上的青杏,五月還酸澀生硬，六月就圓潤清甜了

時間從不辜負(fù)行動的人,行則將至,該圓的終會圓

跳過焦慮，先做

"都六月了，我還能完成目標(biāo)嗎？""萬一新項(xiàng)目失敗了呢？"

這些念頭就像手機(jī)后臺程序,占滿內(nèi)存卻毫無用處

破解焦慮的第.一步,是用紅筆狠狠劃掉它們,只保留可執(zhí)行的具體動作

你只需全力以赴,而不是預(yù)設(shè)結(jié)果嚇退自己

告訴自己：90% 的擔(dān)憂不會發(fā)生,就算發(fā)生了，我也有能力解決

當(dāng)你擁有強(qiáng)烈的愿力,整個世界都會為你讓步

先跑起來，再調(diào)整姿勢

不會做，恰恰是你開始的理由,別等"配得上"才出發(fā),要在出發(fā)中長成配得上的模樣

哪怕跌跌撞撞，只要向前走,就會有人為你的堅(jiān)持鼓掌

要一邊干，一邊學(xué)習(xí)，一邊調(diào)整,而不是一邊做，一邊懷疑，一邊對抗

去做具體的小事,才能穩(wěn)穩(wěn)地托舉自己,才可以對抗焦慮

鎖定一事，去破

焦慮的原因就兩條：想同時做很多事，又想立即看到效果

你要做的，也只有兩條：繞過情緒做該做的事情，聚焦再聚焦

六月試試"減法式成長"：每周只聚焦1個核心目標(biāo)

專注于"一個點(diǎn)"時間會幫你把它變成"一條線"