美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，全球女性平均每天睡眠時(shí)間要比男性多大約半小時(shí)，荷蘭人平均每天比日本人多睡將近一小時(shí)。與以往此類研究不同的是，研究人員是通過一款手機(jī)應(yīng)用程序完成這項(xiàng)調(diào)查的。

　　密歇根大學(xué)研究人員在新一期美國(guó)《科學(xué)進(jìn)展》雜志上報(bào)告說，他們?cè)?014年發(fā)布了一款名為“ENTRAIN”的手機(jī)應(yīng)用程序，用戶可以用它來記錄自己每天的睡眠狀況、戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間等，還可在自愿的基礎(chǔ)上，上傳相關(guān)信息供研究人員使用。美國(guó)、英國(guó)、日本和巴西等約20個(gè)國(guó)家用戶上傳的數(shù)據(jù)多。

　　研究人員將收集到的信息歸納整理，并通過計(jì)算機(jī)建模，分析得出了許多有趣的結(jié)論。比如，白天在戶外時(shí)間越多的人，睡覺時(shí)間會(huì)越早；入睡時(shí)間而不是起床時(shí)間，對(duì)人們睡眠時(shí)長(zhǎng)的影響更大；中年男性平均睡眠時(shí)間短；各國(guó)間差異很大，日本人和新加坡人平均每天只睡不到7.5小時(shí)，而荷蘭人比他們多睡近一小時(shí)。

　　參與研究的密歇根大學(xué)教授丹尼爾·福杰說，社會(huì)性往往會(huì)促使人們晚睡，而生物鐘卻盡量讓人早起，睡眠時(shí)間就在這種“斗爭(zhēng)”中被犧牲掉了，這可能就是如今全球“睡眠危機(jī)”的本質(zhì)。

　　研究人員說，除了這些發(fā)現(xiàn)本身，這次研究采用的新方式也令人興奮，使用手機(jī)應(yīng)用程序、社交媒體等新工具，有望幫助研究人員更方便、更全面地獲取信息，這使得此前在實(shí)驗(yàn)室難以完成的一些社會(huì)性研究得以實(shí)現(xiàn)。