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手機(jī)屏幕越大越護(hù)眼嗎？

集號吧丨發(fā)表時間：2021-10-25丨訪問量：59
[摘要]手機(jī)屏幕越大越護(hù)眼嗎？

不知道小伙伴們發(fā)現(xiàn)沒
現(xiàn)在的手機(jī)屏幕尺寸
真是越做越大了
曾經(jīng)的全屏規(guī)格甚至變成了mini
那么對于手機(jī)而言
屏幕越大越護(hù)眼嗎？

9月12日
央視新聞“醫(yī)問到底”欄目就這一問題
給出了權(quán)威解答
北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科醫(yī)生表示：
從分辨率和亮度來看
手機(jī)屏幕越大，亮度也會更高
看手機(jī)時可能就不會太費力
對緩解視疲勞或有一定幫助
但是，總體來說
手機(jī)護(hù)眼是一個偽命題

總的來說
手機(jī)的使用是一個近距離用眼行為
長時間使用手機(jī)
會導(dǎo)致人眨眼的次數(shù)減少
而眼瞼上分泌油脂的瞼板腺
如果得不到充分的眨眼動作擠壓
長期就會產(chǎn)生萎縮現(xiàn)象
引發(fā)干眼癥
因此，手機(jī)的使用不僅是一個近視問題
還有可能會導(dǎo)致干眼癥

所以真正的護(hù)眼
還是要盡可能減少
近距離用眼的時間和強(qiáng)度啦
但在工作和生活中
手機(jī)已經(jīng)成為了我們的“親密伙伴”
愛護(hù)眼睛，我們能做些什么呢？
貼心的小編為您準(zhǔn)備了護(hù)眼小知識
快來get↓↓

01
愛護(hù)眼睛，每天看手機(jī)屏幕的總體時間不宜過長。
02
要多眨眼睛，避免眼睛出現(xiàn)干澀、紅眼等刺激感。
03
要多做視線轉(zhuǎn)移動作，避免長期用眼導(dǎo)致視力模糊。
04
用眼超過一段時間后，要休息片刻，避免產(chǎn)生疲勞。
05
經(jīng)常做眼保健操，放松一下眼睛。
06
不在燈光昏暗的地方觀看手機(jī)。
07
注意調(diào)節(jié)手機(jī)的屏幕亮度，避免弱光和強(qiáng)光。
08
一旦發(fā)現(xiàn)視力衰退，及時就醫(yī)。

眼睛是我們心靈的窗戶
愛護(hù)我們的眼睛責(zé)無旁貸
小編再次提醒小伙伴們
一定要關(guān)注眼睛的健康程度
重視視力健康
養(yǎng)成健康科學(xué)的護(hù)眼習(xí)慣哦

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