對(duì)于手機(jī)號(hào)碼的記憶我是用這樣的方法，手機(jī)的號(hào)碼一般前兩位是13.......開(kāi)頭的，我們一般不用去記憶，只要是手機(jī)號(hào)在前面加上13兩位數(shù)就行了，其余的號(hào)碼我們用串聯(lián)方法編成小故事就可以了。

手機(jī)號(hào)碼都知道是11位數(shù)字組成的的，一般前三個(gè)基本是都是號(hào)段，

我的習(xí)慣是把1去掉，137就是37，138就是38，139就是39，后面的數(shù)字就按照數(shù)字編碼組成連串圖像就行了。

我記憶電話(huà)號(hào)碼的方法:將130YZ既前三位用自己熟悉的事物固化,如135記為散酒(原散酒的價(jià)格1.35元),后面的號(hào)碼用數(shù)字代碼法和聯(lián)想法記憶,挺好用的。

記憶1 38 12 74 53 67

機(jī)主名加散花，嬰兒要當(dāng)騎士，騎士上了巫山，到巫山上當(dāng)書(shū)記。

1 38 12 74 53 67

移動(dòng)已經(jīng)有15開(kāi)頭的號(hào)。所以我覺(jué)得還是把1去掉2位2位的編碼串聯(lián)。38（高跟鞋） 12（嬰兒）/74（西施）/53（萵筍）/67（籃球）。可是我的串聯(lián)方法不好。要數(shù)字念好幾遍才能把這些數(shù)字串聯(lián)起來(lái)。不知道各位記憶一個(gè)手記號(hào)要用多長(zhǎng)時(shí)間。還有一個(gè)問(wèn)題是，我記憶的手機(jī)號(hào)有時(shí)竟然想不起前某幾個(gè)數(shù)字。高人們能不能以38（高跟鞋） 12（嬰兒）/74（西施）/53（萵筍）/67（籃球）為例講講怎么能編出一個(gè)有效記憶的串連故事？

這樣行嗎？：穿高跟鞋的嬰兒半遮著臉嘴里塞著個(gè)萵苣，（萵苣跟籃球那么大，還是皮的，暗示）其中74用西施的動(dòng)作。

你這里用“半遮著臉”暗示西施，可我還有一個(gè)問(wèn)題：什么時(shí)候該用動(dòng)作啊？如果有一串事物，比如上邊這個(gè)樣子。38（高跟鞋） 12（嬰兒）/74（西施）/53（萵筍）/67（籃球），串聯(lián)起來(lái)難度很大。要用動(dòng)作？什么時(shí)候用加動(dòng)作啊？講講數(shù)字記憶中何時(shí)適當(dāng)?shù)牟庞脛?dòng)作記憶吧！！！

這個(gè)只能靠大量練習(xí)后的靈活和熟練運(yùn)用.其實(shí)我上面的方法就是直覺(jué)馬上想到的,并沒(méi)有太多思考. (但其中一個(gè)細(xì)節(jié)技巧是如果數(shù)字標(biāo)簽容易串聯(lián)出場(chǎng)景或者形容人物的狀態(tài),人物可以晚些出現(xiàn).對(duì)于8位數(shù)字,多米尼克的方法是:人物+動(dòng)作,人物+動(dòng)作,人物間用同一個(gè)場(chǎng)景或者串聯(lián)起來(lái).但我實(shí)際訓(xùn)練的感覺(jué)是人物和動(dòng)作不能出現(xiàn)太多,否則場(chǎng)景復(fù)雜.

這也是為什么我的導(dǎo)演式矩陣同時(shí)也很強(qiáng)調(diào)物件的原因.&

同樣是上面的例子,我重新舉些方法,幫助大家開(kāi)拓記憶的思路.

（高跟鞋） 12（嬰兒）/74（西施）/53（萵筍）/67（籃球），

2穿高跟鞋的掛著肚兜兜兒的西施 在拿萵苣當(dāng)籃球拍。 （這里嬰兒的物件是肚兜兜兒）及 物+物+人+物（帶動(dòng)作）+物

方法3：穿高跟鞋的嬰兒在和西施一起剝開(kāi)籃球。 （其中拍是剝開(kāi)是53萵苣的動(dòng)作，這里萵苣不用出現(xiàn)了） 及 物+人+人+動(dòng)+物。

38（高跟鞋） 12（嬰兒）/74（西施）/53（萵筍）/67（籃球）給陀螺一個(gè)按你的編碼制定的串聯(lián)故事:在手機(jī)主人家的桌子上有一只半個(gè)桌子那么大的高跟鞋,走進(jìn)一看,里面躺著一嬰兒(丫把鞋當(dāng)搖籃了),西施伸出天足想把鞋套進(jìn)去,結(jié)果把嬰兒驚醒,他手拿萵苣在她腳心撓癢,氣得西施拿起籃球一把將它灌死,然后倒掉嬰兒,穿上鞋跟手機(jī)主人接吻去了

故事有點(diǎn)長(zhǎng)，不過(guò)這是文字描述,顯得很笨拙,如果是浮現(xiàn)心理圖象，很快就完成.鞋子大而紅色,撓癢時(shí)有癢的感覺(jué)

另外,如果怕順序出錯(cuò),可以高跟鞋在上,嬰兒在下,拿高跟鞋當(dāng)棉被也可.靈活罷了

可以靈活使用，但前提條件是對(duì)人，物，動(dòng)作的標(biāo)簽轉(zhuǎn)換已經(jīng)非常熟練和靈活了。否則事倍功半啊。

（就如沒(méi)學(xué)會(huì)騎自行車(chē)去騎摩托，摔跤的概率非常高，速度也未必快。但一旦學(xué)會(huì)，效率大不一樣了！）

建議大家都深入討論，這樣才有效果。感謝陀螺的思考。加油！

你的設(shè)想非常好,但有一個(gè)前提,對(duì)三套系統(tǒng)都必須非常熟悉,此其一;其二,即使非常熟悉,在記憶長(zhǎng)的數(shù)字時(shí),要在三套系統(tǒng)間輪回,思維量可能比較大.

所以,我自己的感覺(jué)用人物和動(dòng)作相對(duì)好點(diǎn)我自己覺(jué)得人物相對(duì)物件編碼來(lái)說(shuō)要稍微難一點(diǎn)浮現(xiàn)圖象,所以人物一般都有道具,這個(gè)道具我是用來(lái)協(xié)助記憶人物的,有時(shí)候很模糊或者忘了,但是物件或者那時(shí)的感覺(jué)或者場(chǎng)景或者其他東西都可以幫助我回響起整個(gè)聯(lián)想.而且在快速記憶數(shù)字時(shí),在兩套系統(tǒng)間,速度更快.

這個(gè)方法也有缺點(diǎn),就是人物太多場(chǎng)景容易復(fù)雜.這個(gè)問(wèn)題可以這樣解決,假如要記長(zhǎng)的數(shù)字,可以每10位一組放到一個(gè)地點(diǎn)上,那就相對(duì)輕松了.當(dāng)然,全部用串聯(lián)也要進(jìn)行記憶,目的是加強(qiáng)串聯(lián)和心理安排能力.

以38（高跟鞋） 12（嬰兒）/74（西施）/53（萵筍）/67（籃球）為例我的辦法，請(qǐng)各位朋友指點(diǎn)：

不是故事，就一個(gè)場(chǎng)景：

手機(jī)主人頭戴一頂高跟鞋，呵呵不是一只，是一頂哦右手抱著一個(gè)嬰兒，當(dāng)然是和西施生的，左手摟著西施，西施是他老婆，呵呵，不管手機(jī)主人是男是女，反正西施是他她老婆。手機(jī)主人同時(shí)還吻著西施，右手呢，愛(ài)撫著嬰兒的頭，一幅溫情的全家福。手機(jī)主人很勤勞的，這時(shí)還用右腳趾在去掉萵筍皮呢，左腳在拍籃球，鍛煉身體。現(xiàn)在他只有右腳跟著地，用港片的語(yǔ)言——很辛苦哦

只是要注意長(zhǎng)期記憶效果可能下降,因?yàn)閿?shù)字間聯(lián)系不夠緊密了.

近為了鍛煉自己的聯(lián)想能力,熟練運(yùn)用數(shù)字編碼,正在拿朋友們的手機(jī)號(hào)碼做練習(xí)呢!

我是這樣想的:1 38 12 74 53 677

(樹(shù) )下的( 沙發(fā))上躺著 ( 嬰兒)他看見(jiàn)一個(gè)(騎士), 手捧著(牡丹 )像(流星)一樣快的閃過(guò)去了!

張老師的方法完全可以不用管移動(dòng)出15還是其他什么的,也可以完全不用考慮用多種系統(tǒng)兼顧動(dòng)態(tài)什么的.如果是具體的人,故事就更好編了,號(hào)碼就更容易記住了!何提高記憶力,記憶培訓(xùn),速讀,思維導(dǎo)圖,腦潛能

只要編碼情節(jié)流暢用什么具體編碼倒無(wú)所謂。多米尼克法用人加動(dòng)加物什么的也只是個(gè)框架參考，也可以很靈活的。

1 38 12 74 53 67

這個(gè)對(duì)于我就是朱茵（38）用槍?zhuān)?2）打死騎士（74），留出的是黑煤（53）色的油漆（67）。一樣很順阿。

我的電話(huà)號(hào)碼:記

0 3 5 9 ---- 7 5 2 2 1 0 1

萬(wàn)壽無(wú)疆-----幸福安寧一萬(wàn)

某打字鋪老板的手機(jī)號(hào):印刷品數(shù)我的精無(wú)與倫比.

138 3589 5168

印東西找他錯(cuò)不了.

某學(xué)生的電話(huà)號(hào)碼: 7 5 2 0 6 1 8

媳婦兒花容月貌

某同事之父親(農(nóng)民)的電話(huà)號(hào)碼:

一雙大手正急于稼穡艱難

1383 471 9392等等等等不一而足.

特點(diǎn):數(shù)字與漢語(yǔ)一一對(duì)應(yīng),當(dāng)然也可以加字.只要形象生動(dòng)即可.

一數(shù)對(duì)應(yīng)一字,應(yīng)該是很簡(jiǎn)單了.比串連法要省去多少麻煩.一個(gè)手機(jī)號(hào)碼就是一句"有意思的話(huà)".越簡(jiǎn)明越好.當(dāng)然能